Kropsterapi Hadsten tilbyder
Jeg tilbyder Body SDS behandling
Body SDS behandling 60 min. eller 90 min. 90 min. anbefales særligt , hvis det er første gang, du får en Body SDS behandling.
Hvordan foregår en Body SDS behandling
Behandlingen indledes med en kort samtale, hvor vi afdækker de problemstillinger du gerne vil have fokus på. Det kan være at du har ondt bestemte steder i kroppen, eller føler dig stresset. Efter en indledende samtale påpegyndes behandlingen, hvor du ligger på en briks med et tæppe over dig.
Efter endt behandling får du lov at ligge på briksen en kort stund med fokus på dybe vejrtrækninger og får tid til at komme dig over behandlingen.
Min fornemmeste opgave i hele behandlingsforløbet er at skabe et trygt rum for dig, at havde empati og respekt for hvad du kommer med.
Jeg tilbyder et infrarød saunatæppe inddelt i tre zoner
Infrarød varme tæppe er særlig godt ved:
- bohov for øget blodcirkulation, øger stofskiftet, dermed stiger kroppens forbrænding.
- behov for at mindske stress og giver mere energi
- behov for reducering af muskelsmerter, spændinger, betændelsestilstande, ledsmerter og uren hud
- behov for styrkelse af immunforsvaret
- behov for udskillelse af affaldsstoffer i kroppen
Intensiver din Body SDS behandling ved at benytte infrarød varmetæppe før eller efter en behandlling.
Når man benytter infrarød varme tæppe inden en behandling, vil kroppen forberedes på at give slip på spændinger.
Når man benytter infrarød varme tæppe efter en behandling, vil du opleve at kroppen arbejder videre, hvor behandlingen slap.
Hvor hyppigt bør man have en Body SDS behandlling. Det er meget individuelt. hvor længe har du gået med smerterne fysisk eller psykisk. Jo længere tid du har gået med din smerte, jo flere behandlinger har du ofte brug for. Oftest opleves der en bedring i løbet af de første 2-3 behandlinger.
Efter en behandling oplever de fleste velvære, en mere afspændt krop, større frihed til den dybe vejtrækning.
Efter en Body SDS behandling bør du drikke rigeligt med vand, for at undgå kvalme og svimmelhed i forbindelse med at affaldsstoffer frigives i kroppen efter endt behandling.
Rigeligt med væske understøtter den udrensning, der er sat i gang under Body SDS behandlingen.
Nogle kan også opleve en tung og træt krop efter en Body SDS behandling, hvilket er helt naturligt. Kroppen arbejder videre efter endt behandling, så derfor lyt til kroppen og tag nogle flere pauser, hvilket vil optimere effekten af behandlingen.
Under behandlingen hvor der løsnes op for spændinger – blokeringer og skævheder, vil der opstå en ømhed efter endt behandlling, som er helt normalt. Denne ømhed aftager oftest efter kort tid. I nogle tilfælde vil det være nødvendigt med flere behandlinger for at fjerne eller mindske ømheden.
Efter en behandling oplever nogle at man bliver mere sårbare – sensitiv. Dette er en naturlig proces i det man arbejder på at få kroppen mere i balance.
Andre oplever en øget energi, som kan give overskud til at handle på ting som man tidligere ikke havde overskud til, eller at man blot ser anderledes løsningsorienteret på ens udfordringer.
Jeg tilbyder Body SDS grundtræning
Body SDS grundtræning har fokus på at udvikle større kropsbevidsthed, styrke, smidighed og kondition samt løsne spændinger, skabe mere energi og overskud, bearbejde stress og psykiske udfordringer.
Formålet er at udvikle et sundt og stærkt fundament, der først og fremmest beskytter vores krop mod dagligedagens slitage.
Den øgede kropsbevidsthed og koordination gør desuden, at mange benytter træningsformen som genoptræning efter en skade og til optimering af sportslige præstationer.
Træningen er også et godt supplement til et behandlingsforløb.
Kontakt mig i dag
Vil du vide mere?
Finder du ikke nok informationer om din ønskede opgave her på min hjemmeside, er du altid meget velkommen til at kontakte mig.
Ring til mig på telefon +45 60 15 64 11 eller send en mail til kropsterapihadsten@gmail.com. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.